Ciao amici,
apriamo ora un capitolo enorme in termini di contenuti, esperienze, metodi, cure e rimedi.
Ricordiamoci prima di tutto quello che abbiamo detto in un precedente articolo (vedi Benessere 02): per la salute del corpo occorre una mente attiva.
Insieme a questo, possiamo rintracciare i seguenti tre elementi come capisaldi del benessere del corpo:
Forse sembrer? poco, forse sembrer? scontato, ma in realt? ? solo semplice. Cos? semplice che ci dimentichiamo di porre attenzione a queste tre cose durante il quotidiano, di assegnargli il giusto tempo.
Ed invece chiediamoci:
Disturbi alimentari sempre pi? diffusi, dolori muscolari e ossei, stanchezza, ansia, nervosismo, abbassamento delle difese immunitarie, stress, sono solo alcuni sintomi che indicano che forse abbiamo tralasciato per troppo tempo le tre dimensioni del nostro benessere fisico.
Non importa! Qualunque sia la nostra condizione, possiamo da subito ricominciare. Il prossimo articolo parler? del cibo.
Un caro saluto e a presto,
lo staff di Farmacia Online Dott. Antonio Francone