Ciao amici,

? ora il turno dei due strumenti pi? importanti per raggiungere il personale benessere.

• la salute del corpo
• la salute della mente

Sembra ovvio e banale, ma rischiamo sempre di tralasciare l’una o l’altra. E’ sufficiente pensare quanto tempo gli dedichiamo durante la giornata. Invece, per avere una mente attiva, aperta e online con la vita, ? di grande aiuto avere una buona forma fisica. Ma ? vero anche il viceversa! Per raggiungere una buona forma fisica occorre il sostegno di una mente ben impostata.

Ricordate il paragone con la passeggiata in montagna (vedi l’articolo Benessere 01)? la buona salute di mente e corpo sono come lo zaino e gli scarponi per chi cammina in montagna. Meglio averceli. Meglio ancora se sono di alta qualit?.

Perci? amici il messaggio di questo articolo ? semplice ma fondamentale:

• prendiamo sul serio il nostro corpo e la nostra mente senza tralasciare l’una o l’altra.

Il cuore dell’articolo ? stato detto. Adesso apriremo due nuovi filoni di articoli:

• il primo filone si concentrer? sulla salute fisica;
• il secondo approndir? la salute della mente

A presto e grazie dell’attenzione

Lo staff di Farmacia Online Dott. Antonio Francone